運動！！！

冬だとなかなか外出れないから
ダイエットするの難しいですね＞＜；
最近はテレビでやってた呼吸法で腹筋つけるやつと
あとはストレッチとかして痩せやすいようにするのと
食事は脂物摂り過ぎないように気を付けてます！！！
冬場だってことでミスパリダイエットセンター新宿も通ってます。
夏だったら外走ったりもするけど寒くて嫌だし（笑）
きれいに痩せたいっていうのもあってエステサロン☆
内太ももとかなかなか落ちないから
自分でやるのも限界がありますよねえ＞＜；
ここのエステサロンおすすめなのでチェックしてみて下さい！